Aktuelle Kurse

2018

"Gesund zu zweit - Ernährung in der Schwangerschaft"

 

07. Februar 2018

17.30 Uhr

 

Dauer 2 Stunden. Kursgebühr 12 Euro.

 

Du möchtest mehr über eine ausgewogene Ernährung für Dich und Dein Baby erfahren? Du hast Fragen zum Stillen und möchtest Dich rechtzeitig informieren?

 

In diesem Workshop besprechen wir alles, was Du über eine ausgewogene und gesunde Ernährung während der Schwangerschaft und in der Zeit danach wissen solltest. In angenehmer Atmosphäre gebe ich Dir einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen. Wir besprechen, in welchem Umfang Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es zum Thema Allergieprävention gibt und wie eine gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft aussieht. 

 

 "Vom Säugling zum Kleinkind - Ernährung im 1. Lebensjahr"

 

21. Februar 2018

17.30 Uhr

 

Dauer 2 Stunden. Kursgebühr 12 Euro.

 

Du hast Fragen zum Stillen oder zur Fütterung mit der Flasche? Wie funktioniert die Einführung der Beikost und was kann ich tun als Mutter, damit alles stressfrei abläuft? Wie unterstütze ich mein Kind auf dem Weg zum gemeinsamen Essen mit der Familie?

 

In diesem Workshop besprechen wir alle Themen, die für Dich und Dein Kind auf dem Weg zum Familienessen wichtig sind. Wir besprechen, wie lange nach Möglichkeit gestillt werden sollte oder wie die Fütterung mit der Flasche am besten gelingt. Auch die Wahl der Säuglingsmilch, Zusatzstoffe und der Übergang zum Babybrei greifen wir auf. Wie kann das selber Kochen am einfachsten gelingen und welche Tricks gibt es. Auch die Einführung von fester Nahrung hin zum gemeinsamen Familienessen stellt gewisse Herausforderungen, die wir zusammen diskutieren und wobei ich Dich unterstützen möchte. Eine gesunde Beziehung zum Essen von Anfang an ist der Grundstein für eine gesunde Entwicklung Deines Kindes.

 

Seminarort:

ZAGG

Blumenröderstraße 20

65549 Limburg

 

Parkplätze stehen hinter dem Gebäude und auf der Straße ausreichend zur Verfügung.